برچسب: رژیم
۱۰ عادت فوق العاده برای حفظ روند کاهش وزن
پژوهشگران می‌گویند بهترین راه برای حفظ کاهش وزن تغییر عادات است.
بیشتر مردمی که رژیم می‌گیرند، ۵۰ درصد وزن کاهش‌یافته‌ی خود را طی سال اول...
بایدها و نبایدهای رژیم دکتر «اورنیش»
بيشتر غذا بخوريد تا وزنتان کمتر شود
اين موضوع كه كدام رژیم غذايي را مي‌توان به عنوان يك رژيم غذايي ايده‌آل به منظور جلوگيري و...
دانستنی‌هایی درباره رژیم لاغری سوپ کلم
کاهش وزن سریع و چاقی دوباره
اين روزها بيشتر افرادي كه به دنبال كاهش وزن با رژيم‌هاي لاغري هستند، تمايل دارند در مدتي كوتاه به...
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی
زندگي سالم با تغذيه سالم
برخي از عواملي كه بر خطر ابتلا به بيماري تاثيرگذارند خارج از كنترل هستند، مثل سن و سابقه خانوادگي، اما...
نگاهی به رایج‌ترین اشتباه‌های موجود در رژیم های لاغری
به جاي گرسنگي کشيدن به باشگاه برويد
محققان فهرستي از رايج‌ترين اشتباه‌هاي موجود در رژیم هاي لاغري تهيه و اعلام کرده‌اند که براي موفقيت در...
انواع رژیم ها
10 رژیم رایج لاغری
به جای پرداختن به یک مورد خاص کاهش وزن، سراغ یک سوژه داغ، عام و پرطرفدار رفته ایم؛ «مقایسه ۱۰ رژیم...
