برچسب: عضلات
چگونه با سارکوپنیا(ضعف عضلات در پیری) مقابله کنیم؟
کاهش حجم عضلات و جایگزین شدن چربی به جای توده عضلاتی با افزایش سن سبب بروز پدیده‌ای به نام سارکوپنیا می‌شود.
زنان با شروع سن...
چگونه از گرفتگی عضلات پیشگیری کنیم؟
یک متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه به انقباض شدید یک عضله اسپاسم گفته می‌شود، عنوان کرد: موز، کیوی و آجیل‌ها از گرفتگی عضلات...
از وضعیت عضلات به وضعیت سلامت خود پی ببرید
عضلات جلوه زیبایی به بدن انسان می بخشند. اما نکته مهم‌تر این است که آنها نقش مهمی در حمایت از سلامت کلی انسان ایفا...
