برچسب: نشستن
تنظیم مدت زمان نشستن و سلامت جسمانی
اگر مدت زمان نشستن‌مان را به بازه‌های زمانی کوتاه‌‌تری تقسیم کنیم یا بازه‌های زمانی کمتری را به نشستن طولانی‌مدت اختصاص دهیم، از وضعیت سلامتی...
رابطه خطر مرگ زودرس و نشستن طولانی
برای رفع خطر مرگ زودهنگام بهتر است هر نیم ساعت حرکتی به بدنمان بدهیم. تحقیقات جدید می‌گویند که کسانی که به مدت یک یا...
۳ خطر نشستن به روش چهار زانو و دو زانو
مطالعات نشان داده است که نشستن طولانی نه تنها باعث کاهش سلامت انسان می‌شود بلکه احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش...
