برچسب‌ها روزه داری

برچسب: روزه داری

در هنگام افطار و سحر بهتر است چه خوراکی هایی بخوریم؟

در ماه مبارک رمضان استفاده از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل پنج گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه‌ها، سبزیجات، گوشت، حبوبات،...