برچسب: استرس
۲۰ روش خانگی برای رهایی از بوی بد دهان
«بوی بد دهان» از جمله ناخوشایند‌ترین بوها به خصوص برای اطرافیان فردی است که با مشکل بوی بد دهان مبتلاست. از سوی دیگر ۶...
کافئین و تاثیرات آن بر بدن
دوام کافئین در افراد گوناگون، متفاوت است و به عواملی چون سن، وزن بدن و حساسیت فرد به کافئین بستگی دارد. نیمه عمر کافئین...
چگونه در طول روز پرانرژی باشیم؟
گاهی اوقات دلیل این خستگی کاملا واضح است. شاید شما ساعت‌های طولانی را در دفتر کارتان گذرانده اید. با این حال همیشه هم دلیل...
استرس چگونه باعث افزایش وزن می‌شود؟
استرس در زندگی روزمره ما وجود دارد و بعضی‌ها میگویند اجتناب ناپذیر است.استرس می‌تواند باعث انواع بیماری‌ها شود همانطوری که می‌تواند روی وزن‌تان تاثیر...
نفس عمیق بکشید
ریتم نفس کشیدن بر ذهن و احساس‌تان تاثیر دارد...
اینکه در هنگامه خشم و اضطراب و تلاطم ذهن از دیرباز توصیه شده که "نفس عمیق...
لزوم فعالیت ورزشی در زندگی امروزی
هر چند امروزه از لحاظ جسمی فعالیت‌هایی داریم ولی این فعالیت‌ها معمولا سالم نیستند و اغلب اوقات خود موجب ایجاد استرس می‌شوند. مثل دویدن...
اثر استرس بر چاقی
محققان دانشگاه استنفورد میگویند ترشح مداوم هورمون‌های استرس، رشد سلول‌های چربی در بدن را تقویت می‌کند. پژوهشگران میگویند که اثر هورمون استرس بر چاقی...
استرس مادر برای نوزاد مضر است
زنان در دوران بارداری دچار روحیه ای حساس و زود رنج می شوند که اطرافیان علاوه بر مراقبت از زنان باردار باید محیطی بدون...
