با مصرف ماهی چرب خطر ابتلا به ام‌اس را تا ۴۵ درصد کاهش دهید

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، مصرف ماهی‌های چرب به صورت یک‌بار در هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری «ام‌اس» را تا 45 درصد کاهش...

محدود کردن مصرف غذاهای آماده؛ برنامه بهداشتی مسئولان بریتانیایی برای کنترل اضافه وزن

در یک هشدار جدید درباره چاقی، مسئولان سلامت عمومی در بریتانیا انواع پیتزا، غذاهای آماده، گوشت‌های فراوری شده را هدف قرار داده و خواهان...

با “خوب جویدن غذا” سلامتی خود را حفظ کنید

جویدن غذا برای هر کس عامل مهم و اساسی در هضم و جذب غذا به شمار می‌رود اما بیشتر افراد نسبت به آن بی‌توجه...

درد زانو ناشی از چه عواملی هست؟

هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان...

در هنگام نظافت، چرا نباید مواد شوینده با هم ترکیب کرد؟

سعید مهر سروش، مسئول آموزش مرکز اورژانس تهران با توجه به خطر مسمومیت با مواد شوینده در ایام خانه تکانی، گفت: متاسفانه برخی افراد...

کیست کلیه چه نشانه هایی دارد و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

حسین کرمی متخصص اورولوژی درخصوص کیست‌های کلیه توضیح داد: به جمع شدن مایع در یک حفره با دیواره نازک که راه خروج ندارد در...

چگونه قدرت هضم معده خود را افزایش دهیم؟

یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچکترین ماده غذایی طبع سرد دچار مشکل می شوند...

دلایل “خستگی دائم بدن” را بشناسید

خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست, این همراهی برای عده‌ای از آن‌ها به قدری عادی شده که آن را...

چه بیماری‌هایی باعث کوتاهی قد کودکان می‌شود؟

بیماری‌های کلیوی و کبدی، دیابت، سوء‌تغذیه شدید و انواع نقایص ژنتیک موجب افت رشد و کوتاهی قد می‌شود؛ مهم‌ترین عامل تاثیرگذار در قد نهایی...

چه تغذیه ای برای مبتلایان به «سندرم روده تحریک پذیر» مناسب است؟

بیماری سندرم روده تحریک‌پذیر مشکلی است که با علائمی در ناحیه شکم از قبیل: اسهال، یبوست یا هر دوی آن‌ها شناخته می‌شود.   در حالیکه پزشکان...