اگر تعریق بیش از حد دارید مرتبا حمام کنید

0
920

یکی از مواردی که بدن هر انسان به طور طبیعی انجام می‌دهد عمل تعریق است. این عمل باعث تنظیم درجه حرارت بدن می‌شود، اما کسانی که بیش از اندازه تعرق دارند نه تنها فایده خاصی دارد بلکه باعث شرمساری فرد در روابط اجتماعی می‌شود. به دلیل اینکه عرق کردن زیاد باعث ایجاد بوی نامطبوع و شوری روی لباس و خیس شدن لباس می‌گردد. زمانی‌که انسان بیش از اندازه عرق می‌کند باعث ایجاد خرابی بر روی لباس و حتی کفش فرد نیز می‌شود.

علائم بیماری

• ریزش عرق زیاد از زیر بغل
• معمولاً کف دست و پا از سایر نقاط بدن گرم‌تر است.
• بوی بدی که به علت وجود باکتری‌ها در بدن ایجاد می‌شود.

علل بیماری

• تب‌ و عفونت‌
• سرطان‌، مثل‌ لنفوم‌
• پرکاری‌ تیرویید
• بعضی‌ از داروها و موادمخدر
• حمله‌ قلبی
• یائسگی‌
• استرس‌ یا اضطراب‌ مزمن‌
• محدودیت‌ از موادمخدر
• عوامل‌ ژنتیکی‌ ممکن‌ است‌ مؤثر باشند

عوارض بیماری

• پریشانی‌ روانی‌ به خاطر احساس شرمساری که‌ در ارتباطات‌ اجتماعی‌ ایجاد می‌شود.
ه بثور پوستی‌ ناشی‌ از مصرف‌ بوبرها یا ضدعرق‌ها
• به ندرت امکان کم‌ آبی‌ بدن‌ در صورتی‌ که‌ دریافت‌ آب‌ برای‌ جلوگیری‌ مایعات‌ از دست‌ رفته‌ کافی‌ نباشد.

 

درمان بیماری

برای درمان این بیماری باید نکات زیر را رعایت کنید

• مرتباً حمام‌ کنید.

• لباس‌ خود را مرتباً عوض‌ کنید.

• موی‌ زیر بغل‌ را بتراشید.

• جوراب‌های‌ نخی‌ بپوشید.

• از بوبرها و ضد عرق‌ها در زیربغل‌ استفاده‌ نمایید .

• از پودرهای‌ خشک‌ کننده‌ استفاده‌ کنید

• لباس‌های‌ گشاد و بافته‌ شده‌ از الیاف‌ طبیعی‌ مثل‌ نخ‌ بپوشید.

• صندل‌ یا کفش‌ چرمی‌ پا کنید. از پوشیدن‌ کفش‌هایی‌ که‌ با مواد مصنوعی‌ ساخته‌ شده‌اند خودداری‌ کنید.

• امکان‌ دارد استفاده‌ از وسایل‌ الکتریکی‌ که‌ موقتاً تعریق‌ کف‌ دست‌، زیر بغل‌ یا پاها را کم‌ می‌کنند توصیه‌ شود.

• اگر استرس عامل مهم بروز این بیماری هست توصیه می‌شود حتماً برای روان‌ درمانی‌ یا مشاوره ‌اقدام کنید.

• ندرتاً جراحی‌ برای‌ برداشتن‌ غدد عرق‌ یا قطع‌کردن‌ رشته‌های‌ عصبی‌ای‌ که‌ به‌ مناطق‌ عمده‌ تعریق‌ می‌روند.

درمان از نظر تغذیه و فعالیت:

برای درمان این بیمار فعالیت کردن هیچ محدودیتی ندارد. و توجه داشته باشید برای درمان بیماری رژیم خاصی توصیه نمی‌شود فقط روزانه‌ حداقل‌ ۸ لیوان‌ آب‌ بنوشید (در صورتی‌ که‌ هوا گرم‌ باشد حتی‌ از این‌ هم‌ بیشتر مایعات‌ بنوشید).

پیشگیری بیماری:

از وضعیت‌های‌ استرس‌زا حتی‌المقدور خلاصی‌ یابید.

درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟

اگر تعریق‌ بیش‌ از حد شما باعث‌ بروز مشکلاتی‌ در محل‌ کار یا در مراودات‌ اجتماعی‌ شده‌ است‌.

 

این مطلب را به اشتراک بگذارید:

افزودن دیدگاه