“Sometimes the simplest things are the most profound. My job is to bring out in people & what they wouldn’t dare do themselves“
شستن دستها با آب و صابون بهترین راه برای کاهش تعداد...
وبگاه «لایف ساینس» به نقل از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای واگیردار در آمریکا گزارش کرد که شستن دستها با مواد ضدعفونی کننده...
عمل زیبایی واژن چیست و به چه منظور انجام می شود؟
عمل زیبایی واژن شامل واژینوپلاستی (Vaginoplasty) و لابیاپلاستی (Labiaplasty) است. در واژینوپلاستی، واژنی که بهدلیل زایمان طبیعی (واژینال) یا افزایش سن، شل و گشاد...
ارتباط مستقیم دود سیگار با ابتلاء به آسم در کودکان
عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات ایمونولوژی، آسم و آلرژی ضمن اشاره به مطالعه ملی که در سالهای 2015 و 2016 در رابطه با میزان...
هنگام خرید دستگاه فشارسنج چه معیارهایی را در نظر بگیریم؟
هنگامی که قلب خون را داخل رگها پمپاژ میکند فشار ناگهان در رگها زیاد میشود و هنگامی که قلب بین دو ضربان استراحت میکند،...
توالت ایرانی آرتروز زانو را تشدید می کند
رییس انجمن فیزیوتراپی پیشنهاد کرده است که برای جلوگیری از آرتروز، توالت های معمول در ایران جمعآوری و به جای آن توالتهای معروف به...
چگونه با سارکوپنیا(ضعف عضلات در پیری) مقابله کنیم؟
کاهش حجم عضلات و جایگزین شدن چربی به جای توده عضلاتی با افزایش سن سبب بروز پدیدهای به نام سارکوپنیا میشود.
زنان با شروع سن...
گیاهانی که به تقویت مغز کمک می کنند
بر اساس گزارش مجله سلامت، برخی گیاهان دارویی به تقویت مغز کمک میکنند و باعث بهبود عملکرد آن میشوند. در این اینفوگرافی با این...
چه عواملی موجب بروز بیماری های قلبی می شود؟
بر اساس گزارش سایت prevention، در کنار عواملی همچون فشار خون و کلسترول بالا و سابقه مصرف دخانیات، فاکتورهای خطرزای دیگری وجود دارند که...
کدام مواد غذایی باعث کاهش فشار خون میشوند؟
ترکیب برخی خوراکیها در رژیم غذایی با نظارت متخصص، همراه با برنامه منظم ورزشی میتواند به کاهش فشار خون کمک کند. در این اینفوگرافی...
بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
خوراکی ها و غذاهای غنی از منیزیم برای سلامت سلولی و بیش از ۳۰۰ عملکرد بیوشیمیایی در بدن ضروری هستند. بسیاری از افراد دچار...
چگونه از چشمهای خود مواظبت کنیم؟
یک متخصص اپتومتریست گفت: 80 درصد نابیناییهای جهان قابل پیشگیری است. نجمه السادات پورنجفی اظهار کرد: کم بینایی به درجات مختلف کاهش بینایی تا...
هفت عضو بدن که همیشه آن ها را اشتباه می شویید
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که به بهداشت و سلامت خود اهمیت زیادی می دهند و مرتبا حمام می روند، مسواک...
علل بیماریهایی که در زیر بغل ظاهر می شود
مراقبت از خود برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماری ها امری بدیهی است و ما سعی می کنیم به قسمت های مختلف بدن...
عوامل بزرگی شکم که ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند
پرخوری و عدم تحرک باعث افزایش وزن و در نتیجه ایجاد چربی شکمی می شود. اما اگر رژیم غذایی مناسبی دارید و اهل ورزش...
اهمیت زمان صرف غذا در سلامت بدن
افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیفتری نیز دارند. دیرتر...
نحوهی مراقبت از چشمان خود
یک متخصص اپتومتریست گفت: 80 درصد نابیناییهای جهان قابل پیشگیری است. نجمه السادات پورنجفی اظهار کرد: کم بینایی به درجات مختلف کاهش بینایی تا...
اقداماتی قبل از رابطه جنسی برای نزدیکتر شدن به هم
تحقیقات ثابت کرده است که دراز کشیدن کنار همسر بعد از انجام رابطهجنسی تاثیر شگرفی بر کیفیت زندگی جنسیتان خواهد داشت ولی کارهایی هم...
اهمیت ورزش برای افراد میانسال
جوان نگه داشتن فکر
ورزش می تواند به جوان نگه داشتن فکر شما کمک کند. تحقیقات انجام گرفته بر روی موش ها نشان می دهد...
روشهای انتخاب باشگاه مناسب
با اینکه امتحان کردن باشگاه های مختلف برای کسب تجربه بد نیست اما پیدا کردن یک باشگاه مناسب می تواند یکی از سخت ترین...
علل، علائم، پیشگری و درمان عفونت مجاری ادرار
عفونت مجاری ادرار از جمله رایج ترین انواع عفونت ها به شمار میروند که خاصه به واسطه باکتری ایجاد می شوند. کودکان، نوجوانان، خانم...