زمان‌ های طلایی کاهش وزن

آیا می‌دانید بهترین زمان برای کم‌کردن وزن چه زمانی از روز است؟ بهترین زمان برای وزن کردن، ورزش‌کردن و غذاخوردن چه زمانی است؟ بهترین...

برای پیشگیری از کمردرد، از این عادات دوری کنید

برای پیشگیری از ابتلا به کمردرد که گاهی حتی انجام کارهای عادی روزانه را برای فرد دشوار می‌سازد همواره بر اهمیت حفظ سلامت بدن...

ایرانیان با کمبود ویتامین D مواجه هستند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه ایرانیان با کمبود ویتامین D مواجه هستند، گفت: باید از طریق محصولات غذایی غنی...

۷ علت شایع ریزش مو!

۷ علت شایع ریزش مو! ریزش ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است اما وقتی از این اندازه تجاوزکند، احتمال دارد نشانه بیماری جدی باشد...

آب برنج را دور نریزید!

برنج حاوی میزان زیادی «اینوزیتول» است. اینوزیتول از خانواده ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول‌ها کمک می‌کند....

نوجوانان مصرف الکل را از والدین خود یاد می‌گیرند

به نقل از سایت "راه کلینیک"؛ پایگاه سلامت و روان: بچه‌هایی که والدین دایم‌الخمر دارند خیلی زودتر و بیشتر به الکل جذب می‌شوند. جامعه باید...

چشم‌هایتان را پشت شیشه بگذارید

عینکی برای تمام فصول هوا گرم و گرم‌تر می‌شود و البته آفتاب هم داغ و داغ‌تر. اتفاقا بازار عینک های آفتابی در همین گیر و...

علائم کمبود روی در بدن

روی یک ماده معدنی کمیاب ولی  حیاتی است. برای سیستم ایمنی بدن و تعمیر DNA مورد نیاز است. در زنان باردار روی می‌تواند روی...

دارو های رخوتزا، خواب آور، و ضد اضطراب

دارو های رخوتزا، خواب آور، وضد اضطراب، شایع‌ترین داروهای روانگردان تجویز شده هستند که به صورت خوراکی مصرف می‌شوند وابستگی به این داروها معمولاً...
۰هوادارپسندیدن
۶۵,۷۸۶دنبال کنندهدنبال کردن
۳۲,۶۰۰مشترکاشتراک

از دست ندهید

محبوب ترین ها

مهارت تصمیم گیری

تازه ترین مطالب