برچسب‌ها اضافه وزن

برچسب: اضافه وزن

چاقی چه عوارضی را به دنبال خود دارد؟

گرفتن BMI یا شاخص توده بدنی بهترین معیار برای سنجش چاقی است.

چرا هرچه ورزش می کنیم، لاغر نمی شویم؟

بیشتر مواقع افراد به امید اینکه لاغرتر شوند به باشگاه‌های ورزشی رفته و تمرین‌های متفاوتی انجام می‌دهند، اما هرچه می‌گذرد و هر قدر تلاش...

چگونه از اضافه وزن در تعطیلات عید نوروز پیشگیری کنیم؟

یکی از مهم‌ترین توصیه‌های نوروزی برای پیشگیری از چاقی، این است که در سایز ظرف غذای خود تغییراتی ایجاد کنید تا جلوی پرخوری‌تان گرفته...

محدود کردن مصرف غذاهای آماده؛ برنامه بهداشتی مسئولان بریتانیایی برای کنترل...

در یک هشدار جدید درباره چاقی، مسئولان سلامت عمومی در بریتانیا انواع پیتزا، غذاهای آماده، گوشت‌های فراوری شده را هدف قرار داده و خواهان...

با سرکه سیب به وزن دلخواه خود برسید

اگر از شکم خود ناراضی هستید و می خواهید آن را سریع آب کنید نگران نباشید، ما به شما معجونی معرفی می کنیم که...

مشکل اصلی چاقی نیست، بلکه اضافه وزن است

مجید ولی‌زاده، فوق‌تخصص بیماری‌های درون‌ریز و متابولیسم در مرکز تحقیقات پیشگیری و درمان چاقی افزود: در کشور ما حدود 65 درصد اضافه وزن یا...

هر چه کمتر بخوابید، چاق‌تر خواهید شد

پژوهشگران بریتانیایی می گویند دور کمر افرادی که کمتر از شش ساعت در روز می خوابند حدود سه سانتیمتر از کسانی که نه ساعت...