برچسب‌ها روزه

برچسب: روزه

در هنگام افطار و سحر بهتر است چه خوراکی هایی بخوریم؟

در ماه مبارک رمضان استفاده از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل پنج گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه‌ها، سبزیجات، گوشت، حبوبات،...

نکات مهم درباره تغذیه در مبارک رمضان

در دين اسلام و بسياري از اديان ديگر براي تزکيه روح و جسم به روزه‌ داري سفارش شده است. در سال‌هاي قبل داده‌هاي علمي...

روزه داری ، نه با هدف کاهش وزن

برخی افراد از دوران روزه­ داری برای کاهش وزن استفاده می­کنند؛ در حالي كه با تغذیه صحیح در ماه رمضان، وزن فرد نباید تغییر...