برچسب‌ها رژیم غذایی

برچسب: رژیم غذایی

سلامتی فقط به آنچه می‌خوریم مربوط نیست، به زمان خوردن هم...

اگر علاقمند به زندگی سالم هستید، حتماً از انبوهی از اطلاعات در مورد اینکه چه و چقدر بخورید خوب خبر دارید. اما تحقیقات جدید...

رژیم غذایی و برنامه ورزشی سخت‌ بازیگر فیلم‌های ماجراجویانه

مارک والبرگ، بازیگر فیلم‌های ماجراجویانه پرده از رژیم غذایی و برنامه ورزشی سخت‌ خود برداشت. برنامه‌ای که او را وا می‌دارد بعد از نیمه‌...

۱۰ عادت فوق العاده برای حفظ روند کاهش وزن

  پژوهشگران می‌گویند بهترین راه برای حفظ کاهش وزن تغییر عادات است. بیشتر مردمی که رژیم می‌گیرند، ۵۰ درصد وزن کاهش‌یافته‌ی خود را طی سال اول...

رابطه‌ی کاهش مصرف کربوهیدرات و سوزاندن چربی

یکی از مرسوم‌ترین روش‌هایی که مردم برای کاهش وزن و پایین آوردن میزان چربی در بدن خود پیش می‌گیرند استفاده از رژیم غذایی «کم...

تاثیر مصرف آجیل بر افزایش قدرت باروری مردان

محققان دانشگاه روویرا ویرگیل اسپانیا دریافتند رژیم غذایی سرشار از مغزیجات و آجیل می‌تواند تعداد اسپرم‌ها را تا ۲۰ درصد، قدرت حیات اسپرم را...

اثر آلودگی هوا در ابتلا به دیابت

بر اساس یک پژوهش در آمریکا بین آلودگی هوا و خطر ابتلا به بیماری دیابت ارتباط معناداری وجود دارد.   پژوهشگران پزشکی در سنت لوئیز آمریکا...

عوامل ناشناخته ای که بر وزن بدن تاثیر دارد!

بسیاری‌ها ممکن است فکر کنند که برای مبارزه با چاقی مفرط باید اراده‌ای بسیار قوی داشته باشید، محققان اما طور دیگری فکر می‌کنند. آخرین...

چگونه با تغذیه مناسب از کمردرد دوری کنیم؟

بسیاری افراد می‌کوشند با ماساژ و فیزیوتراپی به مصاف کمردرد بروند اما از تاثیر تغذیه مناسب برای سلامت ستون فقرات بی‌خبرند. چه خوراکی‌هایی برای...

 ۷ دلیلِ علمی توقف کاهش وزن 

 ترشح کورتیزول بیش از حد میزان طبیعی کورتیزول که به عنوان هورمونِ استرس شناخته شده برای کمک به سوزاندن چربیهای بدن مفید است اما اگر...

بایدها و نبایدهای رژیم دکتر «اورنیش»

بيشتر غذا بخوريد تا وزنتان کمتر شود اين موضوع كه كدام رژیم غذايي را مي‌توان به عنوان يك رژيم غذايي ايده‌آل به منظور جلوگيري و...