برچسب: سلامتی
اهمیت زمان صرف غذا در سلامت بدن
افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند. دیرتر...
اهمیت ورزش برای افراد میانسال
جوان نگه داشتن فکر
ورزش می تواند به جوان نگه داشتن فکر شما کمک کند. تحقیقات انجام گرفته بر روی موش ها نشان می دهد...
روشهای انتخاب باشگاه مناسب
با اینکه امتحان کردن باشگاه های مختلف برای کسب تجربه بد نیست اما پیدا کردن یک باشگاه مناسب می تواند یکی از سخت ترین...
دانستنی‌هایی در مورد فیتنس و بدنسازی
دوست دارید سر کار تند و تیز تر شوید؟ وقتی به خانه می آیید کمتر احساس خستگی کنید؟ بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار...
تاثیرات رقصیدن بر سلامتی
رقصیدن با موسیقی به قدیمی ترین غریزه ی ذاتی ما برمی گردد: از بدو زمانی که بشر پا بر این کره ی خاکی گذاشت،...
نشانه‌هایی که با دیدن آن‌ها باید به پزشک مراجعه کنید
برای همه ما پیش آمده که درد کمی را در یکی از نقاط بدن حس کردیم، اما به علت مشغله زیاد یا کمی درد،...
رفتن به سونا، خطر سکته قلبی را کاهش می دهد
مطالعه بیش از ۱۶۰۰ فنلاندی در طول ۱۵ سال نشان داد افراد مسنی که حداقل هفته‌ای چهار بار به سونا می‌روند در مقایسه با...
با نگاه به کف دست خود، نشانه هایی از سلامت خود...
کف دست‌ها، بافت پوست، ناخن‌ها، غدد تعریق و رنگدانه‌ها می‌توانند به پیش‌بینی بیماری‌ها و کمبودهای مواد معدنی کمک کنند.
مشکلات جسمی که می‌توان با بررسی...
آیا همجواری با کابل‌های برق فشار قوی واقعا برای سلامتی زیان...
شاید این سوال برای خیلی‌ها پیش آمده باشد که سکونت و همجواری در کنار کابل‌های برق فشار قوی واقعا مضر است. برخی دانشمندان وجود...
