چگونه از چشمهای خود مواظبت کنیم؟
یک متخصص اپتومتریست گفت: 80 درصد نابیناییهای جهان قابل پیشگیری است. نجمه السادات پورنجفی اظهار کرد: کم بینایی به درجات مختلف کاهش بینایی تا...
هفت عضو بدن که همیشه آن ها را اشتباه می شویید
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که به بهداشت و سلامت خود اهمیت زیادی می دهند و مرتبا حمام می روند، مسواک...
علل بیماریهایی که در زیر بغل ظاهر می شود
مراقبت از خود برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماری ها امری بدیهی است و ما سعی می کنیم به قسمت های مختلف بدن...
عوامل بزرگی شکم که ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند
پرخوری و عدم تحرک باعث افزایش وزن و در نتیجه ایجاد چربی شکمی می شود. اما اگر رژیم غذایی مناسبی دارید و اهل ورزش...
اهمیت زمان صرف غذا در سلامت بدن
افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیفتری نیز دارند. دیرتر...
نحوهی مراقبت از چشمان خود
یک متخصص اپتومتریست گفت: 80 درصد نابیناییهای جهان قابل پیشگیری است. نجمه السادات پورنجفی اظهار کرد: کم بینایی به درجات مختلف کاهش بینایی تا...
اقداماتی قبل از رابطه جنسی برای نزدیکتر شدن به هم
تحقیقات ثابت کرده است که دراز کشیدن کنار همسر بعد از انجام رابطهجنسی تاثیر شگرفی بر کیفیت زندگی جنسیتان خواهد داشت ولی کارهایی هم...
اهمیت ورزش برای افراد میانسال
جوان نگه داشتن فکر
ورزش می تواند به جوان نگه داشتن فکر شما کمک کند. تحقیقات انجام گرفته بر روی موش ها نشان می دهد...
روشهای انتخاب باشگاه مناسب
با اینکه امتحان کردن باشگاه های مختلف برای کسب تجربه بد نیست اما پیدا کردن یک باشگاه مناسب می تواند یکی از سخت ترین...
علل، علائم، پیشگری و درمان عفونت مجاری ادرار
عفونت مجاری ادرار از جمله رایج ترین انواع عفونت ها به شمار میروند که خاصه به واسطه باکتری ایجاد می شوند. کودکان، نوجوانان، خانم...