شب برنج بخوریم یا نه؟

سال‌هاست همه به هم می‌گویند "اگر می‌خواهی لاغر شوی کربوهیدرات کم بخور". با این پیش‌فرض که کربوهیدرات، به‌خصوص در خوراکی‌های پرقندی مثل نان سفید،...

معرفی و توضیح مختصر درباره ورزش پیلاتس

یکی از اهداف پیلاتس بازیابی توان از دست رفته بدن است که می‌تواند در بر طرف کردن آسیب‌دیدگی‌‌ها مفید باشد. ورزش پیلاتس چند دهه...

غذاهایی که باعث پیری زودرس می شوند

پیری زودرس، اکنه، جوش و التهابات پوستی می تواند از بدترین کابوس ها برای هر انسانی بشمار برود. باید بدانید که تغذیه نقش اساسی...

جنینی که فقط یکسال از مادر خود کوچکتر است

یک نوزاد از جنینی به دنیا آمده است که برای نزدیک به ۲۵ سال به صورت یخ‌زده و منجمد نگهداشته شده بود. این مدت...

گوشت گوزن وارد سبد غذایی ایرانی ها می شود

معاون وزیر جهاد کشاورزی از ارائه تسهیلات پرورش تجاری گوزن در تمام نقاط کشور و قرار گیری آن در سبد غذایی خانوار خبر داد.   حسن...

سالادی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول

فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی را افزایش داده و موجب می شود تا آنها سخت‌تر و با کارایی کمتر...

کدام نوع پیاز از بقیه انواع آن مفیدتر است؟

معمولا در دستور تهیه غذاها، پیاز بدون اشاره به نوع آن استفاده می‌شود. بنابراین همه به سراغ دم دست‌ترین نوع آن یعنی پیاز سفید...

طرز تهیه تُست املت با هات‌داگ سولیکو

تُست املت با هات داگ! اسم جذابی است اما شاید از شنیدن آن تعجب و با خود فکر کنید املت را چگونه می‌شود به...