صبحانه بخورید تا قلبتان سالم بماند!

  تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر در معرض حمله قلبی هستند. بنا بر نتیجه یک مطالعه تازه، مردانی که صبحانه نمی‌خورند، در مقایسه...

۳۰ توصیه در زمان بارداری به خانم ها و همسرانشان

بارداری يکي از سخت‌ترين و البته شيرين‌ترين دوران زندگي هر خانمي است که مي‌تواند تجربه‌هاي زيبا و لذت‌بخشي براي پدر و مادر فرزندي که...

چرا پوست بعضی‌ ها چرب است؟

پوست از نظر ميزان ترشح چربي، به انواع مختلف چرب، معمولي، خشک و پوست مختلط تقسيم مي‏شود. ارث مهم‏ترين عامل داشتن پوست چرب است....

چرا پلکم می پرد دکتر؟

معمولا اولين و شايع‌ترين دليل پلک‌ زدن‌هاي کوتاه يا طولاني‌مدت در افراد جوان، به‌خصوص خانم‌ها، در مشکلات اعصاب و روان ريشه دارد. اين مساله...

مواظب مغزتان باشید

این کاهش اندازه در حقیقت از اوایل بزرگسالی شروع می‌شود، اما بعید است تا زمانی که به دهه ششم عمرتان برسید، قابل توجه باشد.کاهش...

آبمیوه هم خوب و بد دارد

در تابستان و با افزايش گرما، مصرف آبمیوه هم بالا مي‌رود. اين نوشيدني دوست‌داشتي يکي از ضروريت‌هاي زندگي سالم است اما به همان اندازه...

۵ راه برای آرامش‌بخشیدن به چشم‌ها هنگام کار با رایانه

امروزه همه به نحوي از رایانه استفاده مي‌كنيم. براي تماشاي فيلم، بازي‌كردن، كتاب خواندن و... يا ممكن‌است ابزار اصلي كارمان رايانه باشد و مجبور...

رژیم آب چه عوارضی دارد؟

بسیاری از افراد برای کاهش وزن روش‌های اشتباهی را امتحان می‌کنند که به سلامتشان صدمه می‌زند و یکی از آنها رژیم آب است در...

کمبود مایعات روی اعصاب تاثیر دارد؟

آب بیشترین مایع مصرفی و برای بدن بسیار موردنیاز است و کمبود آب در بدن عوارض زیادی دارد اما این کمبود روی روان هم...

میوه‌ ها را چگونه بشوییم؟

میوه‌ ها فوايد زيادي براي بدن انسان دارند البته به شرط اينكه هنگام مصرف كاملا از آلودگي‌ها پاك شده و كاملا تميز باشند پس...