از گذاشتن یخ هنگام سوختگی رو پوست خود خودداری کنید !
متاسفانه گاهي برخي افراد، بهخصوص خانمها، هنگام پختوپز يا اتوي لباسها در خانه دچار سوختگی هاي کوچک در نقاط مختلف بدن مانند دستها يا...
الگوی مناسب برای ترک سیگار نوجوانان
صبور باش و سربه زیر
نوجوانها دلایل فراوانی برای سیگارکشیدن پیدا میکنند. اگر از آنها بپرسید چرا سیگار میکشند، احتمالا دلایلی فردی برای انجام آن...
۷ ترفند برای جنگ با هلههوله
مبارزه با وسوسههاي خوشمزه
اگر هلههولهخوری همه زحمات شما برای برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و البته به تبع آن کاهش وزن را به...
درمان ترک پاشنه پا
به نقل از «ایزی هلث اپشنز» نوشت: «میلیونها نفر در سراسر جهان هر ساله از مشکل پاشنههای ترک خورده رنج میبرند و این ترکهای...
با این دستورها تغذیه سالمتری داشته باشید
پردهبرداری از رمز و رازهای غذایی
تا به حال چقدر برای اینکه مواد خوراکی را سالمتر به بدن خود برسانید تلاش کردهاید؟ اصلا به این...
اسیدچرب را جدی بگیرید
کم بخور، همیشه بخور، امگا3 بخور!
قرار نیست برای رساندن امگا 3 به بدن خود فقط سراغ ماهی بهخصوص از نوع سالمون بروید چون خیلی...
آخرین آمار از مبتلایان با ایدز در ایران
رئیس اداره ایدز وزارت بهداشت اعلام کرد که براساس «تخمینها» بیش از ۶۶ هزار نفر در ایران مبتلا به ایدز هستند که حدود ۳۵...
سن ابتلا به بیماریهای قلبی در ایران به ۳۰ سال رسیده است !
زنگ خطر کاهش سن ابتلا به بیماریهای قلبی در ایران: دبیر نوزدهمین کنگره بینالمللی تازههای قلب و عروق میگوید این سن به ۳۰ سال...
مواد غذایی را داخل مایکروفر نگذارید!
اگرچه مایکروفر برای بسیاری از مواد قابل استفاده است اما انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارند که میتوانند کیفیت غذایی خود را در...
۸ راهحل برای تمیزی معجزهآسای آشپزخانه
داشتن آشپزخانه ای تمیز و درخشنده، راهحلهایی ساده دارد؛ راهحلهایی که باید پیدا کنید تا همیشه و همواره مجبور به تمیزی و شستوشوي روزانه...











































