از جمله مهم‌ترین عناصر و مواد مغذی برای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد سلول و ارگان‌های بدن، آهن است، بدن به تنهایی نمی‌تواند آهن...

آناناس میوه‌ای که خوردن آن به صورت کمپوت در ایران رایج‌تر از دیگر روش‌های برای استفاده آن است دارای خواص زیاد سلامتی برای بدن...

بهترین راه برای سفید کردن رنگ پوست تان استفاده از ماسک های ارزان قیمت خانگی است. در این مقاله به شما 7 ماسک ارزان...

انبه ، میوه‌ای گوشتی، بیضی‌شکل، گرمسیری با پوست زرد مایل به قرمز و هسته‌ای سخت در میان آن که رسیدهٔ آن را خام و...

نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که دو گروه از سلول‌های عصبی موجود در مغز به همراه سیستم اپیویید مغز این مساله را...

جدیدترین مدل ساعت هوشمند اپل، نوار قلب کاربر را ثبت می‌کند؛ اما آیا این ویژگی برای همه مفید بوده یا گاهی اوقات ضرر آن...

پژوهشگران می‌گویند این سیب‌زمینی نیست که باید کنار گذاشته شود؛ بلکه روش پخت آن است که باید عوض شود. بسیاری از مردم برنج و نودل...

پژوهشگران فرمولی را به‌نام RFM، ابداع کرده‌اند که اضافه وزن و میزان چربی بدن را دقیق‌تر از BMI محاسبه می‌کند. شاخص توده‌ی بدنی یا بی‌‌ام‌‌آی...

  پژوهشگران می‌گویند بهترین راه برای حفظ کاهش وزن تغییر عادات است. بیشتر مردمی که رژیم می‌گیرند، ۵۰ درصد وزن کاهش‌یافته‌ی خود را طی سال اول...

ورزش کردن در اوقات مشخصی از روز، باعث تغییراتی در عملکرد بدن و حصول نتیجه‌ی بیشتر می‌شود. زمان‌هایی در روز وجود دارند که نتیجه‌گیری...

با توجه به اینکه کودکان مدت زمان زیادی را جلوی صفحات نمایش می‌گذرانند، نگرانی‌های در حال رشدی در مورد امکان آسیب به رشد بصری...

به طور شگفت‌آوری تنها شمار معدودی از بیش از ۳ هزار گونه پشه برای نیش زدن انسان‌ها به صورت تخصصی عمل می‌کنند. در واقع...

یکی از مرسوم‌ترین روش‌هایی که مردم برای کاهش وزن و پایین آوردن میزان چربی در بدن خود پیش می‌گیرند استفاده از رژیم غذایی «کم...

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای غذا و نوشیدنی‌های داغ از ظروف گیاهی، کاغذی، سلولزی و آلومینیومی باید استفاده کرد، گفت: افراد...

گاهی گرسنگی و گاهی هم هوس های شبانه درست پیش از خواب ما را به آشپزخانه می کشند. اگرچه خوابیدن با وجود احساس گرسنگی...

برای سفید کردن دندان‌های خود، غیر از مراجعه به دندانپزشک، می‌توانید راهکارهای ساده‌ای را پیش بگیرید و احتمالاً از صرف هزینه‌های گزاف جلوگیری کنید....

می دانید که عادت ماهانه شما می تواند چیزهای زیادی را درباره وضعیت سلامت شما آشکار کند. رنگ خون، تعداد دفعات خونریزی و دردی...

مقام‌های چینی در واکنش به افزایش نزدیک‌بینی در کودکان این کشور طرح‌هایی را برای کنترل بازی‌های ویدیویی به اجرا می‌گذارند.   این مقام‌ها خواهان محدود کردن...