برچسب: صبحانه
از چه چیزهایی باید در وعده صبحانه پرهیز کرد؟
می خواهید یک شروع خوب در صبح داشته باشید؟ خوردن صبحانه همیشه یک راه فوق العاده برای شروع کردن روز است. برای آنکه مطمئن...
دیر صبحانه نخورید تا چاق نشوید!
یکی از عادت های نامناسب که روی افزایش وزن تاثیر می گذارد مصرف صبحانه ای است که از نظر مواد مغذی یا حجم آن...
صبحانه بخورید تا قلبتان سالم بماند!
تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر در معرض حمله قلبی هستند.
بنا بر نتیجه یک مطالعه تازه، مردانی که صبحانه نمی‌خورند، در مقایسه...
نخوردن صبحانه چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟
وقتي صبحانه از رژيم غذايي حذف شود، آمادگي کافي براي انجام فعاليت‌هاي روزانه نداريد. در اين صورت شبيه ماشيني مي‌شويد که بنزين ندارد چون...
اهمیت صبحانه کامل و تاثیر آن بر میزان یادگیری دانش‌آموزان
پيشرفت تحصيلي با تغذيه درست
مطالعات نشان داده است بچه‌هايي که صبحانه نمي‌خورند، افت قند خون پيدا مي‌کنند كه باعث مي‌شود ميزان يادگيري‌شان کاهش يابد....
بدترین صبحانه ای که میتوانیم بخوریم…!
شاید شما هم شنیده باشید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. برخی از افراد این گفته را جدی می‌گیرند، اما بعضی دیگر ترجیح می‌دهند...
